Sinn Treadmills zu Miles oder km? Léiert wéi een Eenheeten einfach wiesselt

Wann Dir fir d'éischte Kéier op engem Treadmill trëppelt oder en neien doheem opstellt, ass eng vun den éischte Froen déi opkommen: weist dës Saach mir Meilen oder Kilometer? Fir déi meescht Leit uechter Europa sinn Kilometer de Standard, sou datt "MPH" Blëtz iwwer den Ecran gesinn kann Äre ganze Workout ofwerfen.

Versteesdemech wéi Treadmills Distanz moossen a wéi Dir tëscht Meilen a km wiesselt, gitt Dir voll Kontroll iwwer Är Trainingsdaten. Egal ob Dir alldeeglech Schrëtt verfollegt, Iech op e 5K virbereet oder un engem Marathonziel schafft, déi richteg Eenheet op Ärem Display ze kréien ass méi wichteg wéi Dir denkt.

Dëse Guide féiert Iech duerch wéi d'Laufbandmiesssystemer funktionnéieren, wéi se se änneren, a wéi eng Eenheet am meeschte Sënn mécht fir Ären Training, alles mam iScooter's kompaktdoheem Spadséier- Pad treadmills am Kapp.

Sinn Treadmills zu Miles oder km?

Déi meescht Treadmills weltwäit verkaaft, och déi an Europa, sinn entwéckelt fir Geschwindegkeet an Distanz an entweder Meilen (mph) oder Kilometer (km / h) ze weisen, ofhängeg vum Modell a regionalen Astellungen. Am Kontinentaleuropa ass de Standard typesch Kilometer, well de metresche System den offiziellen Standard an de EU-Memberstaaten ass.

Dat gesot, net all Treadmill kënnt pre-set op km/h. E puer Modeller, besonnesch déi fir international Mäert fabrizéiert, kënne Standard op Meilen sinn. Déi gutt Noriicht ass datt bal all modern Treadmills Iech mat just e puer Krunn tëscht deenen zwee wiesselen loossen. Also wann Ären Affichage Zuelen weist déi net ganz derbäi sinn, ass et bal sécher en Astellungsprobleem, net eng Hardware.

Wéi schalt een tëscht Meilen a km op engem Treadmill

Net sécher op wéi eng Eenheet Ären Treadmill am Moment benotzt? Hei ass wéi Dir et kontrolléiert an ännert.

Schrëtt 1: Kontrolléiert den Display

De schnellste Wee ass Är Geschwindegkeetsliesen ze kucken wärend de Laufband leeft. Wann et weist "KM/H" oder "km/h", Dir sidd schonn op Kilometer. Wann et liest "MPH", et ass op Meilen gesat. E Spadséiergang vu ronn 5-6 km/h ass en hëllefräich Benchmark wann Ären Ecran eppes an deem Beräich weist, Dir sidd op metresch.

Schrëtt 2: Zougrëff op d'Konsol Astellungen

Déi meescht modern Treadmills, dorënner iScooter's JT31 Walking Pad kompakt Treadmill mat Schréiegt an den JT51 2-in-1 ausklappen Heem Treadmill mat Gelänner, hunn en einfachen LED oder Touchscreen Display. Fir Unitéiten z'änneren:

• Tippen op d'Geschwindegkeet oder d'Distanzsektioun vum Display
• Sich no engem Astellungsmenü oder Gang Ikon
• Fannt eng Optioun markéiert "Eenheeten", "Distanz Eenheeten", oder "Miessung"
• Wielt Är gewënschte Eenheet a confirméiert

Op Fernkontrolléierte Modeller wéi de JT31, kënnt Dir och fäeg sinn eng Kombinatioun vu Knäppercher ze halen fir Zougang zu engem Konfiguratiounsmenü ze kréien, kontrolléiert Är Benotzerhandbuch fir déi exakt Schrëtt.

Schrëtt 3: Kuckt de Besëtzer d'Handbuch

Wann Dir d'Eenheet Toggle net an der Konsole fanne kënnt, ass d'Handbuch Är bescht Ressource. Et wäert Iech duerch déi exakt Knäpperchersequenz fir Äre spezifesche Modell goen. iScooter Clientssupport Team ass och verfügbar op support@iscooterglobal.eu wann Dir eng Hand braucht.

Eemol aktualiséiert, gëtt d'Astellung gespäichert an Dir musst se net all Kéier änneren wann Dir eng Sessioun ufänkt. Dëst bedeit och datt Är Workoutdaten konsequent mat Fitness Apps synchroniséiert sinn, déi Är gewënschte Eenheet benotzen.

Kilometer vs Meilen: Wéi eng Sollt Dir an Europa benotzen?

Hei an Europa ass déi praktesch Äntwert fir déi meescht Benotzer Kilometer an et gi zolidd Trainingsgrënn fir dat z'ënnerstëtzen, net nëmmen d'Konventioun.

Firwat km mécht méi Sënn fir europäesch Leefer

Dir trefft Meilesteen méi dacks

E Kilometer ass ongeféier 0,62 Meilen, sou datt Dir Distanzmarker ongeféier 60% méi dacks iwwerschreift. Fir jiddereen, deen hir Ausdauer opbaut, ass dee reegelméissege Feedback wierklech motivéierend.

Course Distanzen sinn an km

Déi beléifste Amateur Lafen Eventer uechter Europa: 5K, 10K, Hallefmarathon (21,1 km) a Vollmarathon (42,2 km) ginn all a Kilometer gemooss. Wann Dir trainéiert fir e Parkrun, eng Stadrennen oder e Charity Run, schafft a km alignéiert Är Treadmilldaten direkt mat Äre Rennziler.

Méi einfach Tempo Berechnungen

D'Basis-10 Struktur vum metresche System mécht mental Arithmetik einfach. Är Zäit duerch Distanz a Kilometer opzedeelen ass vill méi intuitiv wéi mat Meilen a Fraktiounen ëmzegoen.

Konsistenz mat Outdoor Apps

Lafen Apps populär an Europa dorënner Strava, Garmin Connect, a Google Fit Standard op Kilometer fir déi meescht europäesch Benotzer. Training an der selwechter Eenheet heescht datt Är Indoor an Outdoor Sessiounen direkt vergläichbar sinn.

Wann Miles nach ëmmer nëtzlech sinn

Et ginn e puer Fäll wou Meilen e praktesche Rand hunn. Wann Dir Trainingspläng verfollegt déi ursprénglech a Meilen geschriwwe sinn (vill Marathonprogrammer vun US Traineren benotzen Meilen), spuert Tracking an der selwechter Eenheet Iech vun all Intervall geeschteg ëmzewandelen. E puer Benotzer fannen och datt déi méi laang Distanz vun enger Meile - ongeféier 1,6 km - all Meilesteen fillt wéi eng méi grouss psychologesch Erreeche, wat während längere Sessiounen hëllefe kann.

Déi ënnescht Linn: fir déi meescht europäesch Benotzer sinn Kilometer déi richteg Default. Awer déi "korrekt" Eenheet ass schlussendlech déi, déi Iech konsequent a motivéiert hält.

Denkt Dir drun en Heem Treadmill ze kréien? Hei sinn iScooter's Top Picks

Wann Dir nach ëmmer no der richteger kompakter Treadmill fir Heem oder Büro sicht, iScooter Spadséierpad Kollektioun huet zwee Standout Modeller ze vergläichen:

DéiiScooter JT31 Spadséier- Pad Lafband mat Steigung ass eng super Wiel wann Dir déi zousätzlech Erausfuerderung vun engem Hang wëllt. Den 15 ° manuelle Steigung léisst Iech op d'Bierg goen simuléieren fir méi Kalorie verbrennen ouni d'Geschwindegkeet ze erhéijen. Et klappt flaach a passt ënner de meeschte Canapéë oder Better wann net am Gebrauch, sou datt et ideal ass fir méi kleng europäesch Appartementer.

Déi JT51 2-an-1 ausklappen Heem Treadmill mat Gelänner ass besser gëeegent fir Benotzer déi eng méi héich Vitesse Plafongsverkleedung (bis zu 10 km / h) an dobäi Stabilitéit merci fir seng integréiert Gelänner wëllen, nëtzlech wann Dir nei bass op treadmill Spadséiergank oder erholl vun enger Verletzung.

Béid Modeller weisen an km/h als Standard fir EU Benotzer a gi vun enger 12-Méint Garantie mat schneller Liwwerung aus EU-Lageren ënnerstëtzt.

Déi bescht Treadmill Eenheet fir europäesch Benotzer 

Fir déi meescht Leit uechter Europa ass d'Äntwert einfach: Äre Lafband soll op Kilometer gesat ginn. Et alignéiert mat lokalen Rennen Distanzen, Outdoor Lafen Apps, an dem metresche System un deem Dir scho gewinnt sidd. D'Eenheeten ze wiesselen ass einfach op quasi all modernen Treadmill, normalerweis just e puer Krunn an de Konsolen Astellungen an et dauert just e Moment fir Ären Display ze weisen genau wat Dir braucht.

Egal ob Dir 3 km/h um Schreifdësch trëppelt, owes mat 6 km/h joggt, oder bis zu 10 km/h op engem ausklappen kompakten Treadmill schafft, Tracking an der richteger Eenheet heescht datt all Sessioun präzis gemooss gëtt an all Meilesteen bedeit tatsächlech eppes.

Wann Dir nach ëmmer no der richteger Heem Fitnessoptioun sicht, entdeckt d'iScooter Gamme vukompakt Walking Pad treadmills fir doheem a Büro - roueg, ausklappbar a gebaut fir alldeeglechen europäesche Liewen.

FAQs

Heescht de Wiessel tëscht Meilen a km Afloss Vitesse, Distanz, oder Kalorie Daten?

Nee, d'Eenheetsdisplay op Ärem Treadmill z'änneren ass reng kosmetesch, et konvertéiert d'Zuelen, déi um Bildschierm gewise ginn, ouni Ären aktuellen Training ze beaflossen. Är Geschwindegkeet, Distanz ofgedeckt a Kalorien verbrannt bleiwen genau d'selwecht egal wéi eng Eenheet ugewise gëtt.

Wéi weess ech ob meng Treadmill momentan op Meilen oder Kilometer agestallt ass?

Deen einfachste Wee ass d'Geschwindegkeetsdisplay ze kontrolléieren beim Fouss. E gemittleche Spadséiertempo läit bei 4-6 km/h. Wann den Ecran eng Zuel an deem Beräich weist, sidd Dir op Kilometer. Wann et eppes wéi 2,5–3,7 weist (wat mph wier), sidd Dir op Meilen. Dir kënnt och d'Eenheet Label nieft der Vitesse liesen kontrolléieren, meescht Affichage weisen "km / h" oder "mph" direkt.

Sinn iScooter Trëppelpads op km/h fir europäesch Clientë gesat?

Jo. iScooter's EU Modeller, dorënner de JT31 Walkpad kompakt Treadmill mat Schréiegt an den JT51 ausklappen Heem Treadmill mat Gelänner, si fir europäesch Mäert konfiguréiert an d'Geschwindegkeet an km / h als Standard konfiguréiert. D'Eenheet kann nach ëmmer an de Konsole-Astellunge gewiesselt ginn wann Dir Meilen léiwer.